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2010.09.07

あっ、足がぁぁぁ

各地で最高気温の新記録更新!が続いていますが、朝の風に秋を感じる今日この頃です。


今朝の通勤時に、右足ひざ裏のあたりを痛めました。
(正確にはふくらはぎの上端付近。)

会社に行くために、最寄り駅の階段を数段下りたところで、「バキッ!」という音が!
(一瞬、「肉離れか?」と思いましたよ。)

ズキンとした痛みが襲ってきて、その段で止まってしまいました。
(幸い人が少なく、他の人に迷惑はかけなかった模様。)

ただ、右足に体重をかけなければ痛まないようだったので、肉離れではないと判断。
そこから駐輪場へと引き換えし、自宅へとってかえしました。

以前にひざ関節を痛めたときに医者からもらった湿布薬があまっているので、それを患部に貼って、できるだけ動かさないようにして過ごします。

では今日は仕事は休んだのね、と思ったら大間違い。
会社に行かなくても、自宅から電話回線を通じて会社に接続し、仕事ができる環境をつくってあるのです。
しかもその最中に電話がかかってきて、急きょ今週末締め切りの仕事が1本追加されてしまいました...トホホ。

夜になって、体重をかけたときの痛みはまだあるものの、痛みの大きさは減ってきている感じ。

ぬるめの風呂を入れてもらって、湯船の中で患部付近の筋肉などをもみほぐすと、だいぶましになってきました。

筋肉をもんでも痛くないので、痛めたのは筋肉ではなく、おそらく「腱」のあたりではないかと想像しています。

今晩も湿布を貼って寝たら、明日は歩けるようになっているといいのですが...
(でも台風の中を歩くのも、なんだかなぁ。)

結論:通勤以外にあまり運動していないので、弱くなっていたのかも?

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